Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
|
91,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 200,46g.
Frühstück: Печень Говяжья Жареная, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Коркунов Конфета, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Родные Просторы Хлеб 8 Злаков, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|