Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 101,39g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Ярмарка Нут Вареный, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Ярмарка Нут Вареный. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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