Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2012
|
72,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 89,44g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 58,26g.
Frühstück: 2% Milk, Fresh White Grade A Large Eggs, Farmland Bacon, Sliced. Mittagessen: Onions, Fresh Pork Sausage, Red Bell Pepper, Feta Cheese. Abendessen: Deviled Egg, Farmland Bacon, Sliced, Green Beans (Canned), Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Snacks/Sonstiges: Baby Spinach, Granulated Sugar, Coffee, Original Coffee Creamer. mehr...
|
|
1923 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
|