Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
|
68,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 145,85g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 182,80g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Мясновъ Лаваш Шоти, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, ВкусВилл Чурчхела, Избенка Творог из Топленого Молока 23%, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Бразильские Орехи, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. Mittagessen: Семушка Чурчхела со Сливой, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мясновъ Лаваш Шоти. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Кофе Эспрессо, Травяной Чай, Лимонная Цедра, Имбирь, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Вода, Вода, Лимонный Сок. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|