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ahora que estoy adaptado a paleo-ceto (a mi rollo) vuelvo al gimnasio a entrenar en ayunas y low-car (vegetales y los pocos Ch de yogures y quesos) A ver como reacciona mi cuerpo,os iré informando, si queréis claro 😂😂😂💪👈👈👈
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75,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 119,93g | Eiw: 170,74g | Kohlh: 20,35g.
Frühstück: Evolution Isolate 100% Whey Protein, Yaranza Kefir de Cabra, Espinacas, Aceite de Oliva, Huevo, Rústico Panceta de Cerdo, Carrefour Emmental Rallado. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Espinacas, Aceitunas, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo. Abendessen: Carrefour Espárragos Verdes, Ubago Huevas de Bacalao, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Protein, Nueces. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Estaremos atentos a tus avances !!! por que no íbamos a querer ???? 😜😜😜😜😜toda información y experiencia es buena compartirla! !!!
29 Aug 17 vom Mitglied: fialsanc
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Ni quiero! Exijo que nos informes!!! jajajajaja!!! Fotos y texto!!!!😉
29 Aug 17 vom Mitglied: sinecdoque
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Lo haré tranquil@s,que facilon soy....😂 Viene bien motivacion y documentos gráficos que demuestren el progreso 💪👈👈👈
29 Aug 17 vom Mitglied: ceferino1984
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ceferino1984's Gewichtsverlauf
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