Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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54,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 21,21g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh), Mushrooms, Egg White. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Chef Tim Foods Sweet Balsamic Vinaigrette, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Mushrooms, Asparagus, Atlantic Salmon (Farmed). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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