Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 168,34g | Kohlh: 63,73g.
Mittagessen: 雞腿. Abendessen: 春捲, 牛排（瘦肉）, Subway 潛艇堡, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 牛排（瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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