Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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124,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 97,64g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Cadbury Chocolate Buttons, Emerge Energy Drink, KP Original Salted Peanuts, Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Marks & Spencer Special Chow Mein. mehr...
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3530 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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justlikedanny's Gewichtsverlauf
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