Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
|
67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 39,21g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Yoğurt, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Tam Buğday Ekmeği, Süt, Fındık, Hurma, Siyah Üzüm. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elifecepoyraz's Gewichtsverlauf
|