Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 119,12g.
Frühstück: García Baquero Queso Tierno, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada, Café. Mittagessen: Ciruela, Aliada Jamón Serrano en Lonchas, Pechuga de Pollo, Lentejas Cocidas. Abendessen: Aceite de Oliva, Ciruela, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Maíz Dulce, Krissia Surimi Fresco, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural, Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo Cocido. mehr...
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konstantes Gewicht
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Samuel89CE's Gewichtsverlauf
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