Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2012
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93,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 16,08g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 71,16g.
Frühstück: Chocolate Chip Pancakes. Mittagessen: Chicken Noodle Soup. Abendessen: Low Fat Sesame Ginger Dressing, Romaine Blend, Baked or Broiled Flounder. Snacks/Sonstiges: Chocolate Pudding, Caramel Crunch Meal Bar, Dutch Chocolate Shake. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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clsmith3244's Gewichtsverlauf
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