Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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121,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 128,97g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Çırpılmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kırmızı Domates. Mittagessen: Yeşil Erik, Erikler, Siyah Üzüm, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). Abendessen: Et Haşlama. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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emrahmete's Gewichtsverlauf
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