Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 38,75g.
Frühstück: thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Nutrasweet Zero Calorie Sweetener, Legal Soluble Coffee Instant Coffee, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Water. Mittagessen: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Atkins Cafe Caramel Shake. Abendessen: Atkins Meal Almond-Coconut Bar. Snacks/Sonstiges: Altoids Peppermint Mints, Dr Choice Fiber Capsules, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Kroger Mozzarella String Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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