Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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52,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 195,65g.
Frühstück: Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Bananas, McVitie's Dark Chocolate Digestive Thins. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Asda Chosen By You Mozzarella Grated Cheese, Tesco Value Spaghetti, Dolmio Beef Bolognese Pasta Sauce. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Staubsaugen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 51 Minuten, Malerei - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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