Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 83,98g.
Frühstück: Café, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Huevo. Mittagessen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Crema de Leche, Brócoli, Lomo de Cerdo, Tortillas de Harina. Abendessen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortillas de Harina, Fresas, Papaya, Yoplait Yogurt Natural. Snacks/Sonstiges: Fresas. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rubivalles's Gewichtsverlauf
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