Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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367 kcal
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Fett: 11,47g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 22,69g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Капуста Белокочанная, Томатный Сок, Вареное Яйцо. Abendessen: Fish House Минтай Филе. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Планка - 5 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde und 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Дина Назирова's Gewichtsverlauf
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