Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 158,26g | Eiw: 129,88g | Kohlh: 55,77g.
Frühstück: Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Queso Roquefort, Nueces, Nueces, Queso Roquefort, La Paulina Queso Cremoso, Nueces, Queso Roquefort, Sal Marina, Espinacas, Tomates, Cebollas, Ajo, Hígado, Sal Marina, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Queso Roquefort, La Paulina Queso Cremoso, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Huevo, SanCor Manteca Clásica. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas. Snacks/Sonstiges: SanCor Manteca Clásica, La Paulina Queso Cremoso, Nueces, Frutillas, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Extracto de Vainilla, Aceite de Coco, Sal Marina. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden und 40 Minuten, clase pilates - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 27 Minuten, podometro - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 53 Minuten, ver tv - 4 Stunden, Lev desay vest - 15 Minuten, estudiar tomar café - 3 Stunden, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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