Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2012
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 277,54g.
Frühstück: milled golden flaxseed, Golden Flaxseed & Grain Bread, Country Crock Calcium + Vitamin D. Mittagessen: completes, spaghetti with meat sauce. Abendessen: Rice & Broccoli In Cheese Flavored Sauce, Baked Potato (Peel Eaten), Country Crock Calcium + Vitamin D. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Bananas (Large), Weight Watchers Ice Cream Candy Bar, Jello Raspberry Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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