Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 135,63g | Kohlh: 29,27g.
Mittagessen: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 青菜, 鴨肉, 牛排（瘦肉）. Abendessen: 青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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