Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 89,30g.
Frühstück: Café Cortado, Kiwi, Milbona Skyr Natural. Mittagessen: Hacendado Muslo de Pato en Confit, Calabacín, Cebollas Verdes y Tiernas, Aguacate, Mantequilla, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). Abendessen: Uvas Tipo Europeo, Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Dia Calamar Troceado Ultracongelado. Snacks/Sonstiges: Schar Biscotti con Cioccolato, DIA Queso Mezcla Tierno Light, Starbucks Skinny Latte, Nectarinas, Melocotones. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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