Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 225,90g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Café. Mittagessen: Filetes Rusos, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Sonstiges: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Entreno de pectoral - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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victorfitness's Gewichtsverlauf
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