Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
|
68,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 145,51g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 208,93g.
Frühstück: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, ВкусВилл Сметана 25%, Cofix Запеканка Творожная, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Верное Средство Семена Льна, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. Mittagessen: Cofix Запеканка Творожная, ВкусВилл Сметана 25%. Abendessen: Киноа (Вареный), Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Gea Конопляное Масло, Baleno Сардина в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Персики, Травяной Чай, Зеленый Чай, Вода, Лимонный Сок, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|