Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 78,54g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Huevo, Clarou Harina de Avena. Mittagessen: Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Solís Tomate Frito, Gallo Espaguetis Integrales. Abendessen: Nectarinas, Aguacate, Queso Feta, Aceite de Oliva, Cidacos Pimientos del Piquillo, Tomates, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Hacendado Cuajada, Paraguaya, Leche (Leche Entera), Mantequilla, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fialsanc's Gewichtsverlauf
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