Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3204 kcal
|
Fett: 84,04g | Eiw: 290,17g | Kohlh: 330,77g.
Frühstück: Легко Кекс с Шоколадом, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Abendessen: Яблоко, Сливы, Чай, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Geneticlab Гейнер, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|