Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1622 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 147,73g | Kohlh: 126,80g.
Frühstück: 波蜜 低卡果菜汁, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 苦瓜, 炒菠菜, 煎雞蛋, 魚. Abendessen: 芒果, 牛肉湯底, 八方雲集 招牌鍋貼. Snacks/Sonstiges: 水, 波蜜 低卡果菜汁. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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danny600728's Gewichtsverlauf
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