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speriamo nel bilancio settimanale... che sia negativo
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62,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1036 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 100,35g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Grancereale Classico, Milbona Latte Scremato UHT. Mittagessen: Dal Salumiere Speck Affettato, Pane Multicereali, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Dal Salumiere Speck Affettato, Frittata di Maccheroni, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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