Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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101,0 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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2086 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 215,50g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes with Garlic Butter Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, P.F. Chang's Chang's Signature Rice. Abendessen: P.F. Chang's Chang's Signature Rice, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Vodka, Kroger Protein Chewey Bar - Peanut Butter & Dark Chocoate. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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