Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
|
75,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
|
1237 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 194,62g | Kohlh: 8,92g.
Mittagessen: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 鯖魚. Abendessen: 青菜, 香菇, 雞胸肉. mehr...
|
|
2380 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisaha's Gewichtsverlauf
|