Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
|
43,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
|
1429 kcal
|
Fett: 44,46g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 166,76g.
Frühstück: Deli Fresh Mesquite Smoked Turkey Breast, Reese's Reese's Puffs Cereal, Kellogg's Cocoa Krispies, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Abendessen: Cooked Eggplant, Beef Steak, Fried Pork Chop, Boiled Egg, Panda Express Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Brainberries Fresh Blueberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Strawberries, Meijer Strawberry Ice Cream, Chapman's Strawberry Banana Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Hennessy Cognac, Vitafusion Power C Adult Vitamins, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. mehr...
|
|
1684 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Studieren - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doll0213's Gewichtsverlauf
|