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30.9
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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1118 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: kewpie 胡麻醬, 草莓, 奶油蛋糕, 水煮蛋, 小黃瓜, 生菜, 藍莓, Costco 優格. Mittagessen: 雞胸肉, 水煮蛋, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Abendessen: 生菜, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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