Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
|
83 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
|
1561 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 193,85g.
Frühstück: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Сушки, Изюм, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Бифштекс, Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|