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strada giusta
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61,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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1315 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate, Milbona Latte Scremato UHT, Hero Marmellata Light Mirtilli. Mittagessen: Melanzana, Fidel Patate Fritte Surgelate, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Abendessen: Vis Cotoletta di Merluzzo e Spinaci, Patate. Snacks/Sonstiges: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali con Crema Allo Yogurt, Caffè Macchiato, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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