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Reprise de la musculation après 2 semaines d'arrêt.
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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2994 kcal
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Fett: 113,11g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 373,88g.
Frühstück: Oranges, Café, Baguette, Lait, Sucre, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Lait, Yoplait Panier de Yoplait, Ratatouille Maison, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Banane, Pain Blanc. Abendessen: Sauce Béarnaise, Huile Végétale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Yoplait Panier de Yoplait, Baguette, Boeuf Haché. Snacks/Sonstiges: Pomme, Monoprix Beurre Doux, Lait, Pain. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sphinx08's Gewichtsverlauf
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