Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
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53,3 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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2643 kcal
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Fett: 107,49g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 341,25g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla. Mittagessen: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Auntie Anne's Pretzels Mini Pretzel Dogs, Butter, Biggby Coffee Blueberry Muffin, Biggby Coffee Reduced Calorie Mocha Mocha (Tall). Abendessen: Salt, Brown Sugar, Butter, 2% Fat Milk, Cream of Wheat Enriched Farina (2-1/2 Minute). Snacks/Sonstiges: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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