Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2012
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 203,30g.
Frühstück: 25% Less Sodium Vegetable Soup, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Chalet, Strawberry Cream Cheese. Mittagessen: Chili Beef Soup (Canned, Condensed). Abendessen: Chili with Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Original, Milk Chocolate Candies, Banana Muffins. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Heimtrainer (Schnell) - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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