Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
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90,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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984 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 58,45g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Tomatoes, Avocado, Baby Spinach, White Rice, Beef Curry. Snacks/Sonstiges: Chicken Thigh Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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obesecret's Gewichtsverlauf
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