Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
|
63,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
|
1180 kcal
|
Fett: 42,47g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 113,74g.
Frühstück: Абрикос, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сырники Олины. Mittagessen: Сырники Олины, Яблоки Белый Налив, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль, Окей Семга Слабосоленая, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Простоквашино Сметана 10%, Щи. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Сырники Олины, Окей Кумкват Сушеный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Помидоры, Метатр Студень, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: От Палыча Торт Ленинградский, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Лисички в Сметане, Сырники Олины, Овсянка с Изюмом 35Гр. mehr...
|
Verlust von 37,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olenka_hudeet's Gewichtsverlauf
|