Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1105 kcal
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Fett: 24,38g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Pasta Fresca (Cocida), Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Abendessen: Aceitunas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Pasta Fresca (Cocida). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cris1ff's Gewichtsverlauf
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