Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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60 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1056 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 48,51g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Green Hills Té, Tregar Queso Blanco Light, Sadia Jamón Cocido. Mittagessen: Bocatti Jamón Natural Cocido, Ilolay Queso Port Salut Light, Tregar Ricotta Magra, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Tregar Queso Blanco Light, Kanikama. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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