Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2012
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 299,41g.
Frühstück: roberts skim, fiber one. Mittagessen: strawberry applesauce white house, raspberry yogurt, flaxseed meal, wheat germ, dip mix, dannon yogurt plain nonfat, Cucumber (with Peel), all bran crackers, Blackberries, psyllium husk, metamucil, Golden Delicious Apples. Abendessen: Onions, Enchilada Sauce (Hot), refried beans, Radishes, baby carrots, salsa, yogurt dannon nonfat plain, lettuce. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Eggs, Cupcakes with Frosting (Low Fat), cake. mehr...
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1404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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