Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
|
53,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
|
1215 kcal
|
Fett: 51,85g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 94,61g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Миндаль, Соевое Молоко, Кофе, Оливковое Масло, Лук, Табрис Курица Шашлык в Кунжутном Соусе, Кабачок Гриль, Помидоры. Abendessen: Главпродукт Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Яблоки, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Vasco Протеиновый Батончик, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milanastas's Gewichtsverlauf
|