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30.4
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1643 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: 全家 地瓜, 福樂 優格, 火龍果, 雞胸肉, 生菜, 藍莓. Mittagessen: 怡樂 豬排咖喱蛋包飯. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大), 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蔥抓餅. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
curves - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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amy1021's Gewichtsverlauf
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