Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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103,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1811 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Mittagessen: Butter, Frikadelle, Weizenbrötchen. Abendessen: Maggi Gebratene Nudeln Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Apfelberliner. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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