Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1482 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: Фундук, Geneticlab Omega 3 Pro, Фармстандарт Компливит, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сырный Суп, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Geneticlab Omega 3 Pro. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. Snacks/Sonstiges: Фундук, Белозорие Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Карусель Рис Отварной с Грибами, Карусель Котлета Домашняя. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Наталья Кирилова's Gewichtsverlauf
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