Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1330 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 66,39g.
Mittagessen: 青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雞腿（烤製或烘焙）. Abendessen: 地瓜葉, 油豆腐, 鯛魚, 鹽酥雞. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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