Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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630 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 61,45g.
Frühstück: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Trawlic Wildlachsfilet. Abendessen: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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