Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1399 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Consum Pan Mini Gallego, Mantequilla. Mittagessen: Huevo, Espinacas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Abendessen: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Aguacate, Sopa de Tomate, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fialsanc's Gewichtsverlauf
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