Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
|
3236 kcal
|
Fett: 90,64g | Eiw: 295,55g | Kohlh: 314,32g.
Frühstück: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Блинни Бон Блинчики с Ветчиной и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Mittagessen: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Чай, Сливы, Яблоко Зеленое, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|