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sandraramone
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04 Sep 17
sandraramone's Notizen, 04 Sep 17
sandraramone's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
90 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
20 kg
.
Diät befolgt: Schlecht.
Diätkalender ansehen
, 04 September 2017:
1078 kcal
Fett: 27,22g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 88,85g.
Frühstück:
Müller Reine Buttermilch.
Mittagessen:
Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas.
Abendessen:
Lidl Gemischter Salat mit Dressing.
Snacks/Sonstiges:
Milka Alpenmilch.
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2618 kcal
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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