Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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52 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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924 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 32,09g | Kohlh: 119,61g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pechuga de Pollo, Crema de Leche, Bolillo, La Sierra Chilaquiles Rojos, Manzanas Fuji. Abendessen: Sushi con Verduras y Mariscos, Sushi Tempura. Snacks/Sonstiges: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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antonia.hhz's Gewichtsverlauf
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